Checkliste

Damit Du perfekt vorbereitet in die diesjährige Campus Run Online Challenge (CROC) startest, haben wir Dir hier die ultimative Checkliste für Deinen Lauf zusammengestellt:

  • Freunde für die Teamanmeldung zusammentrommeln

  • Für die Campus Run Online Challenge anmelden

  • Laufroute raussuchen -> Vorschläge

  • Installiere eine App auf Dein Handy/ Fitnessuhr, die Deine Laufzeit und Strecke aufzeichnet. (bspw.: Runtastic, Strava, Runkeeper, Endomondo)

  • Aufwärmen, Laufen gehen, anschließend Dehnen
    (Tipps für die optimale Vor- und Nachbereitung)

  • Die getrackte Zeit abfotografieren/screenshoten, anschließend Deine Zeit ins „Ergebnis melden“-Formular eintragen oder per E-Mail zu uns schicken.


Wir suchen das schönste Lauf-Foto!

Ob ein Selfie an der Spree, ein Foto von der Tartanbahn bei Nacht oder ein Video vom Endsprint – Unter allen, die einen Beitrag mit dem Hashtag #CampusRunOnlineChallenge auf Instagram oder Facebook posten, verlosen wir coole Gewinne!