{"id":11751,"date":"2026-03-05T11:24:21","date_gmt":"2026-03-05T10:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/?p=11751"},"modified":"2026-03-05T11:35:50","modified_gmt":"2026-03-05T10:35:50","slug":"weiterbildung-wechseljahre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/2026\/03\/05\/weiterbildung-wechseljahre\/","title":{"rendered":"Weiterbildung Wechseljahre"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/02\/Pressefoto_MIRIAM-STEIN_1-c-Debora-Mittelstaedt_-3_2-Bildquelle-Rahmen-hell-1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12084 size-full\" srcset=\"https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/02\/Pressefoto_MIRIAM-STEIN_1-c-Debora-Mittelstaedt_-3_2-Bildquelle-Rahmen-hell-1024x683.png 1024w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/02\/Pressefoto_MIRIAM-STEIN_1-c-Debora-Mittelstaedt_-3_2-Bildquelle-Rahmen-hell-300x200.png 300w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/02\/Pressefoto_MIRIAM-STEIN_1-c-Debora-Mittelstaedt_-3_2-Bildquelle-Rahmen-hell-768x512.png 768w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/02\/Pressefoto_MIRIAM-STEIN_1-c-Debora-Mittelstaedt_-3_2-Bildquelle-Rahmen-hell-1536x1024.png 1536w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/02\/Pressefoto_MIRIAM-STEIN_1-c-Debora-Mittelstaedt_-3_2-Bildquelle-Rahmen-hell-2048x1365.png 2048w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/02\/Pressefoto_MIRIAM-STEIN_1-c-Debora-Mittelstaedt_-3_2-Bildquelle-Rahmen-hell-1200x800.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Workshop | 25. M\u00e4rz 2026 | 10:00\u201311:30 Uhr \u2013<\/strong> \u201eWechseljahre \u2013 Was K\u00f6rper, Kopf und Kolleg*innen wissen sollten.\u201c F\u00fcr diesen Online-Workshop konnte das Weiterbildungszentrum der FU die Autorin des Spiegel-Bestellers \u201eDie gereizte Frau\u201c, Miriam Stein, als Dozentin gewinnen. Das kostenfreie Angebot aus der Veranstaltungsreihe KURZ &amp; B\u00dcNDIG richtet sich an Besch\u00e4ftigte der Freien Universit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<p><a id=\"_msocom_1\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Drei von zehn berufst\u00e4tigen Frauen zwischen 40 und 62 Jahren f\u00fchlen sich durch die Wechseljahre in ihrem Arbeitsleben beeintr\u00e4chtigt. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle bundesweite <a href=\"https:\/\/www.dak.de\/presse\/bundesthemen\/umfragen-studien\/jede-dritte-frau-fuehlt-sich-im-job-durch-die-wechseljahre-beeintraechtigt_152254\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Umfrage der DAK-Gesundheit<\/a>. Betroffene klagen \u00fcber vielf\u00e4ltige Symptome wie Konzentrationsmangel, Antriebslosigkeit, Schlafst\u00f6rungen und Stimmungsschwankungen \u2013 Beschwerden, die f\u00fcr den Arbeitsalltag h\u00e4ufig eine zus\u00e4tzliche Herausforderung bedeuten. Wie gehen Betroffene damit um, wie reagieren Kolleg*innen, wie gehen Vorgesetzte darauf ein? Das Weiterbildungszentrums greift diese Thematik mit dem Workshop <a href=\"https:\/\/veranstaltung.weiterbildung.fu-berlin.de\/Veranstaltung\/cmx68834e3433dd6.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wechseljahre \u2013 Was K\u00f6rper, Kopf und Kolleg*innen wissen sollten<\/a> auf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Inhalte<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die eineinhalbst\u00fcndige Veranstaltung macht deutlich, Wechseljahre betreffen alle \u2013 direkt oder indirekt: Biologisch weibliche Personen erleben sie am eigenen K\u00f6rper, Teams und F\u00fchrungskr\u00e4fte sind im Arbeitsalltag mit den Auswirkungen konfrontiert. Dennoch ist das Thema oft mit Unsicherheit oder fehlender Information verbunden. Die Veranstaltung gibt einen medizinischen \u00dcberblick \u00fcber die Wechseljahre und erste Hinweise zu unterst\u00fctzenden Strategien \u2013 f\u00fcr sich selbst oder andere. Zudem bietet sie Raum f\u00fcr sachliche Informationen, individuelle Erfahrungen und eine kollegiale, diskriminierungssensible Perspektive.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Ziele<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nach der Veranstaltung sind die Teilnehmer*innen in der Lage<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>die Wechseljahre medizinisch verst\u00e4ndlich zu erkl\u00e4ren und zentrale Begriffe einzuordnen.<\/li>\n\n\n\n<li>typische k\u00f6rperliche und psychische Ver\u00e4nderungen zu erkennen und besser einzuordnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Auswirkungen der Wechseljahre im Arbeitskontext (z. B. Leistungsdruck, Ersch\u00f6pfung, Gef\u00fchl von Unsichtbarkeit) zu reflektieren und zu benennen.<\/li>\n\n\n\n<li>Missverst\u00e4ndnisse im Kolleg*innenkreis zu erkennen und eine konstruktive Gespr\u00e4chskultur zu f\u00f6rdern.<\/li>\n\n\n\n<li>erste Schritte der Selbstf\u00fcrsorge sowie alltagstaugliche Strategien zu Organisation und Unterst\u00fctzung abzuleiten und auszuprobieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dozentin<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.miriamyungmin.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Miriam Stein<\/a> ist Journalistin und Buchautorin. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"643\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/03\/Stein_MDie_gereizte_Frau_227167_300dpi-643x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12092\" style=\"width:200px\" srcset=\"https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/03\/Stein_MDie_gereizte_Frau_227167_300dpi-643x1024.png 643w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/03\/Stein_MDie_gereizte_Frau_227167_300dpi-188x300.png 188w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/03\/Stein_MDie_gereizte_Frau_227167_300dpi-768x1223.png 768w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/03\/Stein_MDie_gereizte_Frau_227167_300dpi-964x1536.png 964w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/03\/Stein_MDie_gereizte_Frau_227167_300dpi-1286x2048.png 1286w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/03\/Stein_MDie_gereizte_Frau_227167_300dpi-1200x1911.png 1200w, https:\/\/blogs.fu-berlin.de\/frauenbeauftragte\/files\/2026\/03\/Stein_MDie_gereizte_Frau_227167_300dpi.png 1594w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cover: Goldmann Verlag<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>2022 erschien ihr Buch <a href=\"https:\/\/www.penguin.de\/buecher\/miriam-stein-die-gereizte-frau\/paperback\/9783442316489\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201eDie gereizte Frau\u201c<\/a>, in dem sie die Wechseljahre aus der Tabuzone holt und zur gesellschaftlichen Debatte macht. Unterhaltsam verbindet sie ihre pers\u00f6nliche Erfahrung mit Gesellschaftskritik.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00dcberblick<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Workshop Wechseljahre \u2013 Was K\u00f6rper, Kopf und Kolleg*innen wissen sollten<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mittwoch, 25.03.2026 | 10:00 bis 11:30 Uhr<\/li>\n\n\n\n<li>Online | detaillierte Angaben erfolgen mit der Kurszusage<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/veranstaltung.weiterbildung.fu-berlin.de\/Veranstaltung\/cmx68834e3433dd6.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Anmeldung<\/a>&nbsp;\u00fcber das Weiterbildungszentrum der Freien Universit\u00e4t<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Workshop | 25. 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