Studieren und gesund bleiben!

Rund 70 Prozent der Studierenden der Freien Universität schätzen ihre subjektive Gesundheit als gut oder sehr gut ein. Das war 2016 ein Ergebnis des „University Health Reports“. So weit, so gut – das bedeutet aber auch, dass 30 Prozent der Studierenden ihre Gesundheit nur als mittelmäßig oder schlecht bewerten. Was sind die Ursachen dafür? Und wie kann man das ändern?

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Prüfungsangst? So bekommst du sie in den Griff!

Nur noch ein paar Wochen bis zum Ende des Wintersemesters – die Prüfungszeit naht! Für manche ist das kein Problem, für andere der reinste Horror. 😰 Die Freie Universität lässt ihre Studierenden nicht allein mit der Prüfungsangst: Es gibt regelmäßig Vorträge und Workshops zu diesem Thema, zum Beispiel von Michael Cugialy. Der promovierte Psychologe arbeitet bei der Studienberatung und psychologischen Beratung der Freien Universität. Bei seinem Vortrag „Fit für die Prüfung“ haben wir für dich zugehört und mitgeschrieben. Er hat eine ganze Reihe praktischer Tipps, die dir auch schon bei den Abi-Prüfungen helfen können.

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Erst Abwasch, dann Seminararbeit…?

Bevor dieser Text entstanden ist, habe ich erst mal meinen Schreibtisch aufgeräumt. Dann habe ich E-Mails beantwortet, die schon so lange im Posteingang lagen, dass die Absender sicher gar nicht mehr mit einer Antwort gerechnet hatten. Danach habe ich die Kaffeetassen meiner Kolleginnen und Kollegen abgespült. Als ich dann auch noch nachschauen wollte, was die anderen Universitäten gerade so auf Instagram machen, hat sich – zum Glück – die Stimme der Vernunft in meinem Kopf gemeldet: „Du prokrastinierst!“

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Abi – und weg?

Du hast dein Abi bald geschafft – und danach willst du möglichst schnell die Welt kennenlernen? Wenn du geschickt planst, kannst du deine Auslandserfahrung gleich mit einem Studium verbinden und ein Stipendium dafür nutzen.
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Studium – und dann?

Häufig kommt diese Frage von Eltern oder Großeltern, aber vielleicht hast du auch schon selbst darüber nachgedacht: Was kann ich mit meinem Traumstudium später mal anfangen? Bin ich damit gut auf einen Job vorbereitet? Entwarnung für alle Bedenkenträger: Berufsvorbereitung gehört zu jedem Bachelorstudium dazu!

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