Im April startet eine Pilotphase zur Gesundheitsförderung in vier Bibliotheksstandorten: Sportkisten mit Spielen für draußen, eine Tischtennisplatte mit „Silent-Bällen“ und ein großes Schachspiel laden zu bewegten Pausen ein. Neben der Förderung von körperlicher Aktivität steigert die Bewegungspause die Konzentrationsfähigkeit.
Beim Lernen oder Schreiben in unseren Häusern sitzen unsere Nutzenden viel. Weil Bewegung beim Lernen hilft, aktive Pausen die geistige Leistungsfähigkeit steigern können und ergonomisches Arbeiten gesundheitsfördernd wirkt, sollen Bewegungsangebote geschaffen werden.
Gemeinsam mit dem Hochschulsport und dem Projekt Healthy Campus der Freien Universität wurde ein Pilotprojekt aufgesetzt, das in diesen Tagen in vier Bibliotheken beginnt:
- Zentralbibliothek: großes Schachspiel im 1. OG bei der Leihstelle
- Fachbibliothek Nordamerikastudien: Tischtennisplatte mit „Silent-Bällen“ im Untergeschoss
- Fachbibliothek Sozialwissenschaften und Osteuropastudien und Fachbibliothek Wirtschaftswissenschaft: Sportkiste mit Spielen für draußen
Wenn die Angebote angenommen werden, sollen weitere an anderen Standorten folgen. Auch Möglichkeiten für ergonomisches Arbeiten sind in Planung.
Eingebettet ist das Vorhaben in das Projekt „Bedarfsgerechte Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Erstsemester- und inaktive Studierende an der Freien Universität Berlin“. Es wird durch den Hochschulsport betreut und durch die Techniker Krankenkasse für zwei Jahre gefördert.
Bewegungsfördernde Angebote in Bibliotheken tragen auch im Sinne des Wertes „Nachhaltigkeit & Verantwortung“ aus der Strategie der Universitätsbibliothek zum nachhaltigen Handeln bei und stärken das Ziel „Gesundheit und Wohlergehen“ aus den Sustainable Development Goals (SDGs).
Wir freuen uns auf die „bewegten“ Momente und werden über den Fortgang berichten.
Update im November 2024
Aktuell gibt es folgende Angebote:
- Campusbibliothek: bewegte Pause für Studierende und Bibliotheksnutzende im Veranstaltungsraum – immer montags um 15:30 Uhr
- Zentralbibliothek: großes Schachspiel im 1. OG bei der Leihstelle
- Fachbibliothek Wirtschaftswissenschaft: Sportkiste mit Spielen für draußen und ergonomische Balancehocker als alternative Sitzmöglichkeit (probeweise bis 22. November, danach werden sie in andere FU-Bibliotheksstandorten zur Verfügung gestellt.)
Die aktive Pause von ca. 15 Minuten bietet die wunderbare Möglichkeit, neue Energie zu tanken, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern und etwas Bewegung in den Lernalltag zu bringen.
Die Teilnahme ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.
Kommen Sie gerne vorbei und machen Sie mit – Abschalten, Durchatmen und erfrischt durchstarten!